#豆能 ^[1]

本篇文章给大家谈谈十种最佳降糖主食粗粮青豆，以及三种豆能降糖对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 血糖高的人吃什么主食最好? 1、另外主食还要注意适量，尤其是肥胖的、血糖高的患者，如果要想减重，每顿饭的主食不应该超过二两，最好在一两到一两半左右，可以搭配充足的蛋白质。 2、不适合高血糖吃的主食精细食物如白米饭、白馒头、白面条、米粉、凉皮、糯米、汤圆等。油炸油煎食物如油条、面窝、 ...