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绿色蔬菜有什么营养(绿色蔬菜有什么营养价值和功效)
今天给各位分享绿色蔬菜有什么营养的知识,其中也会对绿色蔬菜有什么营养价值和功效进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!你知道哪些绿色蔬菜有营养价值吗? 根茎类蔬菜:主要有胡萝卜、土豆、藕、山药、红薯、葱等。此类蔬菜以淀粉为主,含糖量较高,如胡萝卜、红薯、山药等。土豆中含钾盐和维生素C,大蒜中含有多种无机盐,胡萝卜中含有较高的胡萝卜素。瓜茄类蔬菜:主要有冬瓜、丝瓜、南瓜…- 32
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