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糖人的早餐午餐晚餐,糖尿病的早餐中餐晚餐
今天给各位分享糖人的早餐午餐晚餐的知识,其中也会对糖尿病的早餐中餐晚餐进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!糖人有必要吃粗糖吗?怎么吃呀? 亲身体验证实,精米细面确实升糖又高又快。粗粮消化慢,升糖不高。我一般早上牛奶或豆浆加全燕麦片;中午单位大米饭;晚上大米50%+糙米玉米小米50%。如果吃面就是荞麦50%的挂面和麦麸挂面了。血糖还好。回复5# 请教一下,玉米算粗粮…- 47
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