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胡萝卜怎样吃更有营养,生吃还是炒熟后吃,胡萝卜怎样吃更有营养,生吃还是炒熟后吃好
今天给各位分享胡萝卜怎样吃更有营养,生吃还是炒熟后吃的知识，其中也会对胡萝卜怎样吃更有营养,生吃还是炒熟后吃好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！胡萝卜生吃好还是熟吃好 总的来说，胡萝卜最好还是熟吃，并加入少量食用油烹调。如果是生吃，比如说凉拌萝卜丝，加入适量的香油搅拌会提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜是根茎类蔬菜，咀嚼起来有淡淡的甜味，可以生食也可以熟食。吸收胡萝卜…- 30
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炒熟
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