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苹果带皮吃更有营养吗,苹果带皮吃更有营养吗百度百科
本篇文章给大家谈谈苹果带皮吃更有营养吗，以及苹果带皮吃更有营养吗百度百科对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 苹果肉和苹果皮哪个更有营养? 苹果皮和果肉的营养不一样。苹果皮中膳食纤维最多，一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4克。而削皮后苹果肉中的膳食纤维仅为1克。营养价值会更高。一般来说，苹果皮的所具有的营养价值是比较高的，苹果皮跟苹果肉的营养价值是不相同的。相比之下还是皮比较有营养…- 38
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带皮
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