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增肥人一日三餐营养食谱,增肥人士一日三餐吃什么
本篇文章给大家谈谈增肥人一日三餐营养食谱，以及增肥人士一日三餐吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 有人能提供一些增肥食谱吗? 啤酒，1升啤酒中的热量和200克面包热量、500克马铃薯的热量是相等的。啤酒除了高热量，还含有氨基酸、维生素等营养成分。喝啤酒能促进人的食欲、提高人的消化力，有助增肥。点评：菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人…- 42
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