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最佳公认减肥一日三餐食谱卤鸡肉和猪耳朵,减肥卤菜
今天给各位分享最佳公认减肥一日三餐食谱卤鸡肉和猪耳朵的知识,其中也会对减肥卤菜进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!一日三餐减肥食谱有哪些 1、早餐:山药薏米燕麦粥一碗,鹌鹑蛋三个,杏仁拌鸡毛菜。餐点:苦丁茶一杯,秋枣。午餐:红豆饭一碗,鸡腿肉煲杂菌汤一碗,白灼空心菜。餐点:葡萄几颗。晚餐:牛奶一杯,蔬菜沙拉一份。2、早餐:麦皮一碗、脱脂奶一杯。苹果三个、清茶一杯。…- 29
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卤鸡肉
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