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2024年腹直肌一般几指：（腹直肌一般几指宽几指窄）
今天给各位分享腹直肌一般几指的知识，其中也会对腹直肌一般几指宽几指窄进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！腹直肌三指有什么危害 1、正常腹直肌分离不应超过两指，出现三指代表腹直肌过度分离，可能会出现腹壁的松弛，甚至造成腰椎关节的前凸。需要通过训练腹直肌收缩后肌肉可增强，分离能够减轻。2、其实产后腹直肌分离3指还是比较严重的，女性在怀孕以后，会因为胎儿过大导致腹部的两…- 42
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几指窄
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