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2025年三种人不宜吃南瓜子：2025年三种人不宜吃南瓜子南瓜籽仁甲含量
本篇文章给大家谈谈三种人不宜吃南瓜子，以及三种人不宜吃南瓜子南瓜籽仁甲含量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 熟南瓜子的作用和功效 1、改善睡眠 熟南瓜子含有丰富的三种重要物质：色氨酸、锌和镁。这些物质有助于对神经元产生正向效应，使人产生安全感和放松效果，从而有助于改善睡眠。 促进消化 熟南瓜子中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化系统的正常工作。2、可以杀灭人体内的…- 87
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仁甲
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