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中医五脏养生之四季养生,四季养生脏腑
今天给各位分享中医五脏养生之四季养生的知识,其中也会对四季养生脏腑进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!一年四季中医养生规律 夏季酷热,要以避暑为主。当然,晨起的活动很重要的,特别建议早5点到7点的活动。配以清淡的饮食。现代中医认为,夏季,不要饮冰水,特别是老年人更要注意,不要贪图一时嘴痛快,引病上身。这就是得不偿失了。四季养生规律一般是春生夏长,秋收冬藏。我们要遵…- 24
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