#五脏 ^[1]

今天给各位分享中医五脏养生之四季养生的知识，其中也会对四季养生脏腑进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一年四季中医养生规律 夏季酷热，要以避暑为主。当然，晨起的活动很重要的，特别建议早5点到7点的活动。配以清淡的饮食。现代中医认为，夏季，不要饮冰水，特别是老年人更要注意，不要贪图一时嘴痛快，引病上身。这就是得不偿失了。 四季养生规律一般是春生夏长，秋收冬藏。我们 ...