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老年人吃啥早餐营养（老人吃什么早餐最健康丰盛）
本篇文章给大家谈谈老年人吃啥早餐营养，以及老人吃什么早餐最健康丰盛对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 老年人早餐吃什么东西最为合适? 老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品，则效果更佳。所以说，建议在生活中最好选择一些粥类，加上上面的这些食物来一起食用。小米粥老年人早上一般起床之后就没有什么胃口，可以给他们煮一点小米粥吃。煮粥的时候…- 30
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