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制定营养食谱（制定营养食谱包括确定营养食谱类型 不挂科）
本篇文章给大家谈谈制定营养食谱，以及制定营养食谱包括确定营养食谱类型 不挂科对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 ...结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱,并作出评价. 对于高强度运动爱好者（平均每天中等至高强度运动2小时以上）且有意轻微减重的人来说，蛋白质的摄入量应适当增加。由于一个鸡蛋的重量不止50克，建议调整肉类摄入量以满足能量需求，而非细分种类。每日总能量摄入应约…- 22
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不挂科
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