全部标签

营养

孕妇可以吃鸡精吗

鸡精并不是我们所想象那样从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的，是一种家常调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成，更含有多种氨基酸。现在鸡精逐渐取代味精的作用，成为家喻户晓的调味品从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，孕妇可以吃鸡精，鸡精在烹饪过程中，对使用它的条件，较味精要宽松许多。鸡精可以用于任何味精的使用场…
食材
- 245
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇可以吃芝麻油吗

芝麻油的主要原料是芝麻主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E、棕榈酸等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。我们可以看出，芝麻油中不含对人体有害的成分，反而是含有丰富的亚油酸等营养物质。所以要问孕妇能吃芝麻油吗？答案是肯定的。孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E，可帮助孕妇防治孕期皮肤变差；其次芝麻油有润肠通便的作用，孕妇吃些可预防便…
食材
- 280
- 0
一路桐行25年2月18日
如何鉴别芝麻油好坏

由于芝麻油的市场价格高于其他植物油，不法者利用芝麻油特殊而浓厚的香味，在芝麻油中添加其他植物油冒充芝麻油出售，从中牟取暴利，严重损害消费者的利益。所以在选购芝麻油的时候就要格外小心，下面介绍一些方法以供各位鉴别芝麻油品质。 1、看色泽纯香油呈淡红色或红中带黄，如掺入其他油，色就不同。掺菜籽油呈深黄色，掺棉籽油呈黑红色。对于掺有其他植物油的产品，也可采用水试法：用筷子醮一滴香油滴到平…
食材
- 96
- 0
一路桐行25年2月18日
芝麻油怎么吃

芝麻经焙炒后制作的芝麻油常有浓郁的芳香气味，无论是凉拌、做汤、炒菜，只要加上几滴，都能增加菜式的香味。下面为大家推荐两款简单的麻油菜谱。菜式一：麻油炒腰花原料：腰花1只，麻油2大匙做法： 1、腰花去筋膜，入水反复浸泡，捞起。 2、腰花用刀切成花状。 3、入热水焯，去血水，捞起、沥干。 4、麻油烧热，加腰花与少许料酒一起烹煮数分钟，即完成。特色：腰花可减少生理期间常见的腰酸、下腹及背部疼痛…
食材
- 245
- 0
一路桐行25年2月18日
芝麻油的适宜人群

一般芝麻油老幼皆可食用，营养价值非常丰富，以下人群非常适宜常食用： 1、抵抗力差、病情恢复者，多食用芝麻油，有助于提高抵抗力，辅助恢复健康。 2、经常用嗓子者，如播音员、老师、主持人、演员，多食用芝麻油，有缓解喉咙疼痛，恢复声带，增加嗓子的弹力。 3、哮喘、肺部疾病的患者，常喝芝麻油，有减轻咳嗽，减缓病情的发作，提高肺功能的弹性。 4、坐月子的妇女，多食用香油，帮助加快去除恶血，补充生完bb所流失…
食材
- 143
- 0
一路桐行25年2月18日
芝麻油的功效与作用

1、延缓衰老芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，因此最有益于中老年人延缓衰老。芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效。 2、保护血管芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。同时还可以防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害，并减少体内脂质的…
食材
- 150
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇能吃大蒜吗

孕妇是可以吃大蒜的，但是要适量，过量食用对健康不利。孕妇吃大蒜的好处： 1、补充蛋白质：大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。 2、促进血液循环：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进人体的血液循环。 3、杀菌作用：更重要的是大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，因此人们经常在凉菜中添加一些大蒜起到提味、杀菌的作用。孕妇过度吃大蒜的坏处大蒜杀菌虽然有依据，但并…
食材
- 219
- 0
一路桐行25年2月18日
哪些人不宜吃大蒜

我们都知道生吃大蒜能够预防癌症的发生，尤其是胃癌，但是专家提醒，五类人群不适宜吃大蒜抗癌。 1、眼病患者古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。 2、虚弱有热者古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新…
食材
- 213
- 0
一路桐行25年2月18日
大蒜的妙用

既然大蒜有这么高的营养价值，有这么多的妙用，那么，大蒜怎么吃最有效呢？其实，大蒜还可以这样吃的哦。 1、糖醋蒜：健脾开胃，化积利咽。老陈醋加糖熬开放凉，鲜蒜剥皮晾1~2天，放入醋内封口，放阴凉处10~15天即可食用。鼻咽癌放疗者常咽干、口淡，影响食欲，用糖醋蒜可刺激口腔唾液分泌，缓解口干，增加食欲。 2、绿茶蒜：清热解毒，利水消肿。用于瘟病毒邪、咽喉肿痛等症，绿茶约3~4克加水400毫升烧开，加糖…
食材
- 95
- 0
一路桐行25年2月18日
大蒜的吃法

捣碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。生吃杀菌效果好在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌…
食材
- 281
- 0
一路桐行25年2月18日
大蒜的功效与作用

虽然大蒜的味道确实不为大多数人所接受，但是它却有神奇的功效与作用。 1、强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 2、降低血糖，预防糖尿病大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。 …
食材
- 224
- 0
一路桐行25年2月18日
产妇如何正确喝姜汤

生产完后的产妇也可以喝姜汤，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。
食材
- 85
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇喝姜汤注意事项

在怀孕期间，孕妇最担心的就是患上风寒感冒，产生的原因是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。其次是，风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏…
食材
- 308
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇喝姜汤的好处

治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩…
食材
- 101
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇可以喝姜汤吗

姜汤就是生姜熬制出来的。姜，既可作烹调，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和…
食材
- 99
- 0
一路桐行25年2月18日
孕妇喝姜汤的做法

红糖姜汤原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。制法： 1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。 2、加入红糖再煮开即可。特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。小葱老姜汤原料：姜3片，红糖15克，葱2根制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用正所谓药入口三…
食材
- 118
- 0
一路桐行25年2月18日
红糖怎么保存好

相信大家都知道红糖保存不妥容易受潮哦，一般来说将红糖放在袋子里，然后密封，之后放在阴凉干爽处就OK了，一定要防潮哦。如果是回南天这种天气，要怎么样存放红糖？红糖用牛皮纸包着放在纸箱里或者放在密封罐里是放得最久的，真正的古方原汁红糖，浓度较高，时间放越久，颜色也就越黄，但是不会坏。家庭可以应用深色容器贮藏，放在低温、干燥、密封的地方。如果红糖已经结块，可放在湿度较大的地方，并在上面盖上一块浸水后…
食材
- 68
- 0
一路桐行25年2月18日
红糖怎么做面膜

红糖不仅能吃，还能用来做面膜哦，在这个看脸的时代，即使化妆技术超过，但是皮肤底子不好，也“妆”不出什么花样！所以不妨用红糖来做做面膜，让肌肤变得嫩滑水润起来吧。红糖面膜的做法也比较简单哦，5招速成！ 1、将大约100克的红糖放在面膜碗里面。 2、将60、70度的开水放入碗中边搅拌边倒入。 3、水加的不要太多，调成粘稠的焦糖状。 4、等待冷却后，均匀的厚厚的涂抹在面部。 5、静待20分钟左右清洗干…
食材
- 85
- 0
一路桐行25年2月18日
红糖怎么熬

有经痛困扰的MM可能会经常喝点生姜红糖水咯，这样能缓解疼痛感。话说这个红糖要怎么熬呢？一起来看看吧。下面介绍生姜红糖水的做法！ 1、生姜洗净切块/片，然后用刀背用力拍散，便于生姜里面的姜汁更完全地渗入到生姜红糖水中。 2、锅中加入冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。 3、加入适量红糖搅拌使其融化均匀。 4、红糖完全融化后就可以出锅了。 5、最好趁热一口气喝完。
食材
- 117
- 0
一路桐行25年2月18日
红糖的功效与作用

红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体，含较多杂质，颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。功效一：气虚补血传统中医学认为，红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群，特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。对产妇来说，产后适当食用红糖水，不但有利于子宫的收缩和复原，还能促使…
食材
- 144
- 0
一路桐行25年2月18日
红糖水什么时候喝

众所周知，女性每个月都要出现生理期，大多数女性属于虚寒体质，容易痛经、宫寒等症状。那么，红糖水就是陪伴女性的最佳饮品。红糖水什么时候喝最好，应当根据个体体质和情况差异区别对待。 1、每个经期必会痛经的人群。这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作，这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子…
食材
- 76
- 0
一路桐行25年2月18日
芡粉可以用什么代替

芡粉为何物？乃烹调时勾芡用的淀粉，也就是说芡粉其实就是淀粉。淀粉不溶于水，在和水加热至60℃时，就会变成胶体溶液，黏黏的，是不是感觉很好玩呢？如果我们在做勾芡的时候，发现身边欠缺芡粉，那么这个时候应该怎么办呢？芡粉可以用什么东西替代呢？常见的芡粉有马铃薯粉、绿豆淀粉、麦类淀粉、菱角粉等，如果在做勾芡的时候没有芡粉，可以食用下面的方法：选择鸡蛋清或者嫩肉粉或者纯味的藕粉，这些浓度不是很高，且价格便…
食材
- 111
- 0
一路桐行25年2月18日
芡粉的家常做法

芡粉在我们做菜的时候经常会用到，那么芡粉的家常做法是什么呢？大家知道吗，这里为大家介绍芡粉制作的菜肴供大家参考。土豆粉条VS土豆淀粉
食材
- 83
- 0
一路桐行25年2月18日
芡粉的种类

其实芡粉的种类有很多，平常生活中也很容易见到。大家常常会用各种芡粉，那么芡粉的种类具体有哪几种呢？我们大家常用的是哪种芡粉呢？
食材
- 225
- 0
一路桐行25年2月18日