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月子

哺乳期发烧吃什么好

在母乳喂养期间发烧了，宝妈们除了视情况决定要不要继续母乳喂养外，并采取适当的措施进行退烧外，平时的饮食也要多加注意。下面这些食物是哺乳期发烧适合吃的，宝妈们可以叫家人做给自己吃。1、橘皮生姜红糖茶将橘皮、生姜切成丝，放入适量水煎到半碗量，放入红糖趁热食用。吃完后，盖着被子睡一觉，不仅能退烧，还能缓解头痛。2、糯米葱粥将糯米洗干净，加水煮成粥，在粥9分熟时，放入葱白继续煮熟。建议在早晨空腹时食用，这…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期发烧怎么退烧

女性在哺乳期出现发烧的情况，如果体温超过38度，则需要停止母乳喂养，以免将病毒传染给宝宝。另外，还可以采取下面这些物理降温的方式退烧。第一，用吹风机暖风档吹太阳穴，吹4分钟左右。这种方法适合发烧初期，可以用来缓解一下发烧的症状。第二，用冷水洗脸，在洗脸时，用鼻子吸入少量的水，然后呼出，重复几次，要避免被水呛到。第三，用蒸汽蒸脸，在脸盆中倒入热水，将脸放在脸盆上方蒸，蒸到水凉了为止。这种方式还是和发…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期发烧可以喂奶吗

一旦在哺乳期发烧后，新妈妈们最关心的莫过于自己还能不能继续给宝宝喂奶，如果不能，则需要考虑给宝宝准备其他的口粮了。其实，哺乳期宝妈发烧后，能不能喂奶主要看发烧的程度。一般来说，如果宝妈发烧低于38度，则不需要考虑给宝宝停止母乳喂养，照常喂奶即可；如果宝妈发烧后体温高于38度，则需要暂停对宝宝的母乳喂养。另外，宝妈应该及时去医院进行检查，找出发烧的真正原因，并配合治疗。哺乳期发烧后，宝妈要注意多休息…
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一路桐行25年1月18日
产后42天检查什么

产后42天检查并非要求妈妈一定要在产后第42天进行，其实在产后42-56天进行也没有问题。在产后检查中，有6大检查是必须进行的。产后42天新妈妈体检1、乳房检查。对新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。　2、子宫检查。生完宝宝之后，新妈妈要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫…
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一路桐行25年1月18日
新生宝宝要接受的检查

产后体检是对宝宝进行生长发育监测的开始。宝宝也要体检1、身高。身高是衡量宝宝骨骼发育的一个主要指标。人的身高受很多因素的影响，如遗传、内分泌、营养、疾病及活动锻炼等，所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。2、体重。新生儿的体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。测量体重最好是在宝宝空腹，排去大小便的时候进行，并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋帽等。3、头围。 …
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一路桐行25年1月18日
哺乳期如何运动瘦身

运动瘦身无论在什么时候都是正确的减肥方法。那么，哺乳期应该如何运动瘦身呢?1.自然分娩的妈妈：如果是自然分娩，在生完孩子两到三天后就可以下床进行运动。三到五天就可以进行一些骨盆收缩的运动，两个星期左右就可以做柔软的伸展运动。如果有大出血现象，就要根据身体恢复情况而定。2、剖腹产的妈妈：因为剖腹产涉及到开刀手术，所以一定要等伤口完全愈合后才能进行运动。一般都是做完月子才能做轻微的运动，八周左右才能做…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期瘦身的禁忌

瘦身无非就是为了恢复原来窈窕的身材，同时也是为了自己的身体健康，但是，瘦身也是有底线的，不能盲目。哺乳期瘦身禁忌如下：1.不能节食：平常减肥都不能以节食为代价，专家也不提倡节食减肥。在哺乳期这个特殊的时期，无论是妈妈还是孩子，都还需要大量的营养补充，就更不能采用节食这种错误的方法进行瘦身。如果大幅度的节食会导致妈妈乳汁内营养不足，这样会严重影响孩子的健康。2.药物减肥：哺乳期由于妈妈喂奶的原因是万…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期瘦身的食谱

给大家推荐几个哺乳期的瘦身食谱。这些食谱即健康又非常有利产后身材的恢复，希望能对大家有所帮助。1.荞麦面：荞麦面属于粗纤维，能够有疏通肠道的作用，并且可以补充体力，如果加上荔浦芋头、菌类、鸡胸肉和一些水果一同熬制成粥，不仅有利于瘦身还非常有营养。2.蓝莓：蓝莓又称“越桔”，富含的营养非常丰富，能够补充体力，配以虾仁和米饭蒸熟，可以补充体力而且还可以抗饥饿。3.鸡肉：尤其是鸡胸肉里面富含丰富的维生素…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期瘦身要点

哺乳期减肥很重要，但是毕竟哺乳期是一个非常重要的时期，还关系到孩子的身体健康，所以哺乳期瘦身有以下注意事项：1. 减肥的时间：盲目的瘦身会影响到母亲和孩子的身体健康，不要一生下孩子就瘦身，最好在生完宝宝后的第六周开始，每周减少一斤最为适宜。2. 一日三餐的注意：不能摄入过多的食物，以进补为借口大吃特吃，一些催乳汤可以喝，但是不能顿顿都喝，并且不要一顿吃很多的东西，要多餐少食最为合适。3.适量的运动…
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一路桐行25年1月18日
怎么预防产后抑郁症

产后抑郁症并非不可以预防的，做好以下几点，你也可以很好地预防产后抑郁症。 1、在做新妈妈之前，需要接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理。 2、尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。 3、要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。 4、保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期瘦身方法

既然想恢复曾经的好身材，那么就从哺乳期做起。哺乳期瘦身方法介绍如下：1.烹饪菜肴的时候少放油，尽量多吃蒸煮的东西。因为怀孕期间，体内已经积蓄了大量的脂肪，所以哺乳期间尽量少吃油大的食品，不仅有助于减肥，而且对宝宝的吸收也是非常重要。如果还是顿顿烹炒只会让脂肪越积累越多。2.尽量不要喝浓汤，尤其是那种奶白色的。这种汤不是营养成分多高，而是其中的物质被转化成了另外一种脂肪。如果非要喝的话，建议用勺子撇…
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一路桐行25年1月18日
得了产后抑郁症怎么办

得了产后抑郁症，家人着急，患者其实也感觉到自己的变化，可是应该怎么办呢？ 1、照顾自己首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。尽可能多休息。保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康习惯，适度锻炼身体。 2、积极寻求帮助一个好妈咪知道何时寻求帮助，当你需要帮助的时刻不要犹豫。 3、和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独和丈夫谈谈，确保他知道你的感受和担忧。找一个信任的朋…
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一路桐行25年1月18日
产后抑郁症的原因

本来很活泼幽默的一个人，分娩以后就像换了一个人一样，患上了产后抑郁症，这究竟是为什么呢？看看产后抑郁症的原因。 1、完美主义的性格完美主义性格的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈，就会觉得有巨大的压力。 2、怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。…
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一路桐行25年1月18日
什么是产后抑郁症

本来生小孩是一件高兴的事，可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无尽的抑郁中，她们会担心宝宝是否健康，会担心宝宝以后的路是否会走得好……这也许就是产后抑郁症了。什么是产后抑郁症？产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病…
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一路桐行25年1月18日
产后抑郁症的症状

很多新妈妈由于角色的转变从而陷入了产后抑郁症中，那么，产后抑郁症都有什么症状呢？ 1、情绪的改变产后抑郁症最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。 2、认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处…
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一路桐行25年1月18日
神招五：按摩调理

　　1、取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴（体前正中线，脐下1寸半）约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。　　2、取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。　　3、通过按摩血海穴来帮助调理月经。…
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一路桐行25年1月18日
神招四：生活调理

　　新妈妈产后要养成良好的生活作息习惯，睡眠充足身体好啊。同时小编再啰嗦下，为预防感染，新妈妈一定要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿、避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。还有就是按时定期做好妇科检查，让自己的产后生活更有保障哦。
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一路桐行25年1月18日
神招三：情绪调理

　　产后情绪调节也非常重要，要知道，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。因此，新妈妈要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别新妈妈在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
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一路桐行25年1月18日
神招二：饮食调理

　　产后姨妈失调的新妈妈要注意合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。产后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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一路桐行25年1月18日
晚期产后出血的饮食护理

晚期产后出血对产妇的身体损伤是非常大的，因此在术后一定要进行认真的护理，从饮食上还有身体上进行护理。特别是在饮食上，一定要多加注意，在手术后的饮食是非常重要的，通过饮食来调养身体，对恢复身体有很大的帮助。首先，一定要进行蛋白质的补充。晚期产后出血手术后，一定要补充充足的蛋白质。平时的鸡肉、蛋类、奶类和豆制品都是很好的蛋白质的补充来源。平时可以炖鸡汤来补充身体，同时多吃一些鸡蛋还有奶制品。其次，补…
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一路桐行25年1月18日
神招一：运动调理

　　许多女性一直以为月经不调或经期不适是不可以进行运动的，其实刚好相反，适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。过度劳累对新妈妈健康不利，而适度的运动可以帮助新妈妈气血运行，增强机体的抵制能力。
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一路桐行25年1月18日
造成晚期产后出血的原因

晚期产后出血对产妇来说是危机生命的并发症，为了确保母子平安，整个生产过程是需要专业医生进行生产工作的。那么，为什么会造成产妇晚期产后出血呢？是哪些原因可能造成晚期产后出血？首先，最主要的原因是胎盘胎膜残留。会出现这样的情况也是因为第三产程处理不当所导致的。因为这个原因一般在四到十天出血居多。因为胎盘和胎膜残留有可能导致残留组织坏死，纤维蛋白沉淀造成胎盘息肉，一般在产后数周后会出现晚期产后出血症状…
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一路桐行25年1月18日
晚期产后出血是什么

产后出血，相信大家都知道。对于产妇来说，这是非常严重的病发症。胎儿在分娩后二十四小时内出血量超过五百毫升，即可称之为产后出血。有百分之八十的人在两小时以内出现产后出血症状，可以说，产后出血是导致产妇死亡的一大病因。所以分娩后一定要密切关注产妇的状况。那么，什么是晚期产后出血呢？所谓晚期产后出血，就是指产后在分娩后二十四小时以后发生大出血的情况就是晚期产后出血。晚期产后出血相对产后出血而言更为严重…
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一路桐行25年1月18日
晚期产后出血有何病症

在产后二十小时以后出现了产后出血的症状，就可认定为晚期产后出血。晚期产后出血对于产妇来说是非常严重甚至是威胁到生命的症状，所以产后一定要密切关注其状态。现在就为大家介绍一下晚期产后出血有何病症。 1、产后恶露不净，血色转红。产妇分娩后出现子宫出血，产后恶露不净，血色有暗转红，而且会出现臭味，且有可能出现反复出血的症状。 2、下腹疼痛，出现低热。产妇在产后出现身体疼痛是正常情况，但是如果下腹疼痛…
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一路桐行25年1月18日