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孕妇如何预防产后痔疮
治的好不如防的好,不管治疗后身体能够恢复多少,身体多多少少都会受到病痛后的损害,孕妇如果得了产后痔疮不但难以治愈而且还极其痛苦,那么大家知道孕妇如何预防产后痔疮吗?女性朋友要学会疼爱自己,下面由妈妈网百科介绍的关于孕妇如何预防产后痔疮的知识一定要仔细看哦! 怀孕女性特别容易患痔疮;这是因为妊娠可引起腹压增高,随着子宫体逐渐增大,下腔静脉受压日益加重,特别是胎位不正时,压迫更为明显,直接影响直肠下端…- 98
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哺乳期便秘的运动诀窍
方法一:医疗体操 功效:通过有针对性地运动增强新妈妈腹肌和骨盆肌的力量。 练习方法:新妈妈取站姿,然后在原地进行高抬腿、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。然后再取仰卧位,轮流抬起一条腿或同时抬起双腿,抬到40°,稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。 方法二:慢跑 通过慢跑运动,可以促进新妈妈肠胃蠕动,从而缓解哺乳期便秘的状况。与慢跑功效相同的,还有…- 134
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哺乳期便秘的按摩方法
腹部按摩 通过对腹部的正确按摩促进肠胃蠕动,也能改善新妈妈哺乳期便秘的情况,。所谓正确的方法就是顺应大肠走向、围着肚脐、从右侧下腹部按顺时针方向大圈按摩腹部。具体按摩方法如下: 通过按摩改善哺乳期便秘,按摩方向一定要按顺时针方向 新妈妈可以用右手或双手叠压着放于右侧下腹部,然后自下而上地向右侧肋骨推揉。然后在肚脐上方,从右向左推至左肋部,再向下推揉至左下腹部,再向右到右下腹部,接着进入第二次循环……- 225
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哺乳期便秘可以用药吗
哺乳期便秘用药,影响的不仅仅是新妈妈的身体,还会通过乳汁间接影响到宝宝。因此,用药要十分谨慎,便秘不太严重的情况最好采用上文提供的饮食、运动及按摩方法缓解。若便秘情况严重,可以使用柔和缓泻的中药类治疗。 哺乳期便秘可服用的中成药: 1、加味逍遥丸,6g,1日2次。 2、麻子仁丸,6g,1日2次。 3、牛黄解毒软胶囊,2粒,1日2次 哺乳期便秘可服用的中药: 1、肉苁蓉10 g,麻子仁10g,首乌1…- 113
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