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一年染发不要超过3次，如果非染不可，应该选择正规厂家生产的质量有保证的染发剂。中老年人如果想要染黑发就要从发根染起，加上老年人的身体素质比较差，更能引起过敏或是癌症的现象产生。年轻一点的人在染头发的时候最好是以挑染为主，最好不要紧贴头发的根部染头发，这样可以避免染发剂对头皮造成的伤害。
1、染发最让人恐惧的事情就是里面含有致癌物质，其实染发在美国八十年代的时候就开始流行了，但是研究人员发现经常染发的人患有癌症的几率比较高，进而研究证明染发剂中确实含有致癌物质，但是随着现在科技的发展很多的致癌物质已经退出了染发市场。
2、染发过敏的现象我们应该是比较常见的，很多人对于染发剂里面的成分都会引发过敏，对于引起过敏的过敏原很多国家都明文规定染发剂中不允许再加入了。
3、市场上很多产品为了增强对头发的上色效果， 在染发剂中都会添加铅、汞之类的东西，部分产品的含铅量已经超过了油漆的含铅量，这样很有可能导致肝脏和肾脏的衰竭。
4、很多人的脱发现象都有家中的现象，其实不用想不通这就是你染发的结果，因为在染发过程中很多成分已经深入到头皮中，并且发生了一些化学作用导致头发干燥脱发的现象出现。
染发的注意事项有哪些呢？首先，哺乳期和孕期的女性不适合染头发，染发剂最好不要接触到头发。染发前一定要做好皮肤测试，先要测试一下自己的皮肤是否对染发剂过敏。如果头发上有伤口的话，不应该染头发。