小孩脾胃失调如何调理

胃脾失调是一种疾病状态。小孩平时爱吃寒凉或辛辣刺激性食物的话，就容易出现胃脾失调的情况。主要症状表现有食后腹胀、胃脘隐痛、恶心呕吐等，需要比较长一段时间来进行调理。那么，小孩脾胃失调如何调理呢？

小孩脾胃失调使用中药调理效果比较明显，脾胃失调的小孩会经常性出现食欲不振、积食的情况，那么可以请专业的中医根据小孩的体质慢慢调理脾胃，使用中成药或者中药都可以，同时在调理的过程中也需要辅助食疗，注意小孩的饮食结构，尽量能搭配出有助于脾胃的食物。

有助于调理脾胃的食物主要有胡萝卜、山药等，每一餐中可以将蔬菜和肉类做好搭配，并采用煲汤、清炒等比较清淡的烹饪方法，制作出来的食物不要过于油腻或者过于辛辣。如果我小孩有偏食的问题，那么一定要及时纠正这种习惯，不要只吃肉或者只吃菜。

中医上的推拿和按摩也能够调理脾胃失和，如果家长并不了解身体上的各种穴位，为了防止按错，也建议家长可以去有资质的机构进行按摩，最好能选在处理小孩问题上比较有经验的按摩师，长期坚持下来能够改善脾胃失调的情况。