小孩头疼怎么按摩缓解

孩子在成长期间很有可能出现许许多多不可预测的症状和疾病，那就需要孩子家长多注意孩子的一举一动，不要等到孩子病情严重后才开始进行一些治疗措施。小孩头疼是家长需要注意的。那么，小孩头疼怎么按摩缓解？

小孩头疼首先考虑按摩孩子的风池穴，具体的位置在孩子的枕骨下、后正中线两侧的凹陷处，也就是宝宝的胸锁乳突肌和斜方肌上部的交汇处。建议家长要在医生的指导下操作，用两手拇指分别按在宝宝两侧的风池穴上，轻轻的按摩，每次一百下左右。

小孩头疼还可以按摩宝宝的太阳穴，具体位置在眉梢与外眼角连线中点后一横指的凹陷处。家长用双手拇指指腹轻轻的按揉此穴，每次三到五分钟左右。这样可以有效的缓解宝宝的头痛，如果头痛严重，可以带孩子到正规的医院。

平时多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉等，也要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，例如，萝卜，菠菜，猕猴桃等。培养宝宝养成一个早睡早起的好习惯，不要让宝宝熬夜。