孕初期恶心不舒服怎么办

孕初期，说起这个时期都知道这个主要指的是怀孕的早期，也就是怀孕四个月之前的时期，具体来说是从怀孕开始到怀孕十二周左右的这段时间，有不少女性在孕初期会出现恶心不舒服的表现。那么，孕初期恶心不舒服怎么办？

孕初期女性会感到恶心很不舒服，这个主要是因为早孕反应的影响。当然这个早孕反应是很普遍的，绝大多数的女性在孕初期都是会出现这些表现的，所以女性要正确面对这个孕初期出现的症状，一般来说这个也不需要进行特殊处理的。

当然孕初期的恶心不舒服，会让孕妇感到很不舒服的，想要这些不舒服的症状减轻一些，孕妇可以进行适量的活动，不要老是躺在床上，在用餐之后一定要多多走走动动，这样可以帮助胃部早点排空的，有助于减轻孕吐的反应。

还有合理的饮食，毕竟有早孕反应，这个时候每一餐不要吃的太多，这样可以减轻肠胃的负担，对于缓解恶心的症状有很好的帮助作用。当然这个时候的额饮食一定要清淡一些的，要选择吃一些有营养的，但是又要好消化的食物。