12岁起青春痘怎么办

在孩子的发育期间，特别容易长青春痘，这是很常见的情况，这时候大家要做好皮肤的请结和护理。在青春发育期，面部的油脂分泌较多，这就会堵塞毛孔，所以脸上经常会长青春痘。那么，12岁起青春痘怎么办呢？

12岁起青春痘的话，就必须要做好面部的清洁工作，每天都应该彻底的洗去面部的油脂，这就可以避免毛孔被堵塞。大家最好不要用手挤青春痘，否则很容易出现感染、发炎的情况，而且还可能会留下痘印和痘疤。

起青春痘大多是激素分泌旺盛导致的，大家需要保持规律的饮食、作息时间，尽量不熬夜，否则容易使内分泌紊乱，这会让长青春痘的情况更加的严重。所以在日常生活中要早睡早起，并且要按时进食。

在起青春痘的时候，就应该多吃些清淡的食物，例如的蔬菜和水果，特别是维生素b含量高的蔬菜、水果要尽量吃多点。另外，大家不要吃辣椒、芥末等食物，因为这些食物的刺激性非常强，有可能会导致青春痘加重。要是起青春痘的情况非常严重的话，就需要到医院的皮肤科就诊了。