产妇能吃香菇炖鸡面吗

产妇在坐月子期间，需注意饮食清淡、易消化、避免生辣、刺激、寒凉的食物，不但营养要全面，还得合胃口。可见，在月子里，产妇的饮食是至关重要的，那么，月子产妇能吃香菇炖鸡面吗？

香菇炖鸡面，味道鲜美，鸡肉含蛋白蛋比较丰富，香菇里面含有多种营养元素，二者结合，香菇炖鸡面营养比较均衡，是适合产妇吃的，可以给月子中的产妇提供充分的营养，并有利于乳汁的分泌，还可以提高产妇的身体抵抗能力。此外，产妇还可以喝鲫鱼汤、鸽子汤，不仅有利于身体恢复，对催奶也能起到一定的作用。

除此之外，要养成每天排大便的好习惯，便秘不仅有害于产妇身体健康，而且对哺乳中的宝宝也没有好处。平时多喝一些温开水，不仅可以促进身体的新陈代谢，还能起到润肠的作用。最好每天要做一些腹部的按摩，防止便秘的形成。

产妇半夜可能还要起床给宝宝喂奶，这时候比较辛苦，也比较劳累，饿的时候做些香菇炖鸡面，简单好吃有营养。产妇要合理饮食，保持身体清洁，产妇居室要常通风，衣着应宽大透气，多注意休息。