孕早期恶心呕吐如何缓解

在孕早期，女性体内的激素分泌必然会发生一些变化，胎儿在子宫发育过程中也会分泌一些激素来维持其正常发育。这些激素可能会引起孕妇的一些生理反应，包括孕早期的呕吐。那么孕早期恶心呕吐如何缓解呢？

1、孕早期呕吐是一种正常的妊娠反应，由女性体内激素失衡引起。如果怀孕期间呕吐症状严重，建议孕妇服用适量维生素B6以改善症状。

2、孕早期呕吐，一般来说，少吃多餐更好。因为早上呕吐的症状通常很严重，孕妇可以在早上少吃，并且可以随时准备一些开胃小吃，饿了就吃。应该选择吃一些易消化的食物，以避免接触油腻和辛辣的食物。

3、一般来说，怀孕三个月后，孕妇的呕吐症状会逐渐减弱或消失，但有些孕妇有极其严重的恶心呕吐症状，甚至严重影响她们的正常休息生活。此时，建议孕妇及时到医院进行尿常规检查。如果尿常规检查显示酮体，则诊断为妊娠剧吐。建议孕妇及时入院补液及对症治疗。一般药物治疗后，症状会缓解。

4、孕早期，孕妇为减少呕吐发生，可以多吃一些原汁原味的食物，如含有水化合物的苏打饼干或香蕉，原味酸奶、西瓜和大米可以有效减少怀孕呕吐症状。孕妇也可以切一个新鲜的柠檬，在鼻子上闻一闻，或者舔一舔。柠檬的香味可以缓解怀孕和呕吐的症状。

孕早期呕吐是一种非常常见的现象，通常对孕妇的健康没有太大影响，孕妇不必太紧张。只需要保持好心情，多休息，孕妇如有严重呕吐症状，则需及时寻求医生的帮助治疗。