哺乳期能吃辣吗

宝宝在吃母乳时摄入的营养都是由母体提供的。若是宝宝还没有喝奶粉，而是在吃母乳，母亲就要格外注意饮食健康，以防对孕妇本身以及宝宝产生不利的影响。很多宝妈由于食欲不振，而辣能够开胃。那么哺乳期能吃辣吗？

其实在哺乳期期间，应该谨慎吃辣。辣椒虽然能够增强食欲，但由于热性较大，吃辣容易引起上火。那么喝母乳的婴儿也同样会上火。不仅是上火，孩子的肠胃也会受到不好的影响，如腹痛，腹泻等，严重者还会出现湿疹皮肤瘙痒等症状。因此，为了胎儿的身体健康着想，应该避免吃辣。

同时，由于在哺乳期期间，产妇很容易产生便秘的现象。因此应该多吃清淡去火的食物，促进肠道排便。而辣的食物会引起便秘，严重还会导致痔疮。对产妇的身体恢复有着不利影响。因此产妇应该在出了哺乳期之后再适当吃辣。

同时不仅会对孩子的肠胃造成影响，还很可能导致婴儿出现过敏和严重的症状，严重者还会发生感染。刚出生的宝宝抗力本就差，孕妇应该注意营养均衡，摄入营养物质，促进乳汁分泌，促进宝宝健康成长。