生完小孩头发干燥是什么原因

对于大部分的人来说，怀孕生子是再正常不过的事。但是很多人在生育之前不了解的是，生产之后女性的身体是会出现变化的，一些变化是不可逆的，而有一些变化在一段时间之后也会慢慢的恢复好。那么生完小孩头发干燥是什么原因呢？

孕期的时候因为胎儿需要发育生长，所以孕妇对营养的需求越来越多，如果不及时补充，胎儿就会抢夺孕妇的营养，让孕妇营养不足，身体虚弱；生完孩子以后，就会导致产妇体内的蛋白质、维生素和钙铁锌等营养严重缺乏。而这些都是头发正常生长和代谢的必需品，如果出现了问题，就会导致头发出现枯黄干燥、易断、脱落等表现。

建议女性孕期产后一定要合理的饮食，保证自己营养均衡，多吃富含维生素的新鲜果蔬、富含蛋白质的奶制品、豆制品之类的，同时还要多晒太阳，合成维生素D，促进钙吸收。如果家里的条件允许，可以请一个育儿嫂，这样孕妇可以多休息，休息好了会让头发也慢慢的长好。

还有就是很多女性在生孩子之后，因为频繁喂奶、频繁夜醒、娃的哭闹、身材的变化，增加了很重的心理负担，导致精神压力过大。如果精神压力过大，就很可能会阻碍局部血液循环，改变头发生态环境，出现营养不良，头发枯黄、干燥的现象。