做完流产要休息多久才能运动

很多女性在做完流产手术之后，有些人比较好动，天天在家休息，被憋着很难受，在做完流产手术后14天之内不要干重体力劳动，同时避免接触冷水。一般情况下，最好静坐修养，那么，做完流产要休息多久才能运动？

做完流产要休息1-2月才能运动。，做完流产之后不要剧烈的运动，吃点补身体的东西，之后稍做些运动，比如在屋里慢走或者散步等。人流后也不要久坐不动，这样对身体也不好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步。

做完流产后应卧床休息3天左右，之后可下床活动，再增加活动时间。流产后的妇女要注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所以避免性生活，可以防止感染。

做完流产后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素的食品。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。;体质阴虚火旺者慎服易上火之品。做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。