女人在整个孕期是需要多加注意的，不仅不能做剧烈的运动，要注意休息，而且在饮食上一定要格外的小心。女人们在怀孕之后嘴是比较馋的，而且也是特别喜欢吃东西的，但是有些东西是可以吃有些东西是不可以吃的，尤其是一些保健性的食品。那么怀孕三个月吃福施福可以吗？
怀孕三个月吃福施福可以吗
怀孕初期三个月一直到哺乳期，是婴儿智力形成的重要时期。福施福含有多种促进婴儿智力发育的营养素。福施福含有的23种维生素、矿物质和微量元素，在怀孕的不同时期都能发挥作用，在孕早期可以减轻恶心、呕吐等早孕反应，还可以预防出生缺陷的发生;在孕中后期，它能促进胎儿各个器官及智力的发育和成长，有效降低流产、早产的危险，还可以降低妊娠高血压综合征的发生率。在哺乳期能促进产妇的乳汁分泌，提供给婴儿最佳食物，为婴儿健康发育和智力发育提供充足而平衡的营养。
怀孕三个月后要注意什么
怀孕三个月以后，胎儿生长开始加快，孕妇的营养摄取意味着两个人的份儿，在人们的物质生活有了极大改善的今天，绝大多数家庭对孕期营养都十分重视。但是营养的合理搭配，保证营养的均衡性及营养的充分吸收利用则需要科学地调剂。
营养过剩和平衡失调同样对孕妇及胎儿有害。怀孕4-6个月胎儿骨骼钙化对钙需求不断增加，直到宝宝出生,要及时补充钙，同时还要注意补铁，防止在怀孕6个月时缺铁性贫血。
一般地讲，孕妇的饮食要尽量多样化，多吃肉类，蛋类，豆制品及新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣及有刺激性的食物,克服偏食的毛病。平时可交替吃些核桃花生、瓜子，内含脂肪酸成份有助于胎儿大脑发育。
女性在怀孕之后如果想要摄取更多的营养，最好是采用食补的方法，不要随便吃一些保健的食品。因为不管是什么样的保健食品，里面总是含有药物的成分，对于宝宝的健康成长都是不利的。想要拥有健康的宝宝，让宝宝正常的发育就一定要多加注意。采用食补的方法是最安全的。