引产后吃什么恢复得快

在女性需要终止妊娠的时候，可以选择做无痛人流。而对于怀孕时间比较长的孕妇，比如怀孕时间超过了三个月的时候，就没办法做引产了，这时候大家需要通过引产来结束孕期。那么，做了引产后吃什么恢复得快呢？

女性在做了引产之后，想要恢复得快，就应该多吃高蛋白、高铁食物，比如鸡蛋。在鸡蛋里面含有很多的蛋白质，并且含有大量的卵磷脂、卵黄素，而且维生素、矿物质含量也很高，所以非常适合做了引产的女性食用。

女性朋友们对于红糖都不陌生，要是血糖不高的话，引产后可以适量食用红糖。这是因为在红糖里面，含有的葡萄糖比较多，而且在饮用了红糖水之后，可以让全身温暖。另外，红糖里面的铁含量非常高，这能够起到补铁的作用，能避免铁元素不足导致的贫血。

引产后的的女性多吃营养食物，能让身体更快的恢复，比如鸡汤、鱼汤等，不仅营养丰富，并且还很容易被人体吸收。另外，大家还可以经常喝些小米粥，在小米里面维生素B1、b2的含量比较高，它不仅适合引产后食用，而且女性生了宝宝后，也很适合吃小米粥。