免疫力低下用什么方法补充

不论[db:标签]˜¯å¤§äººè¿˜[db:标签]˜¯å[db:标签]©å[db:标签]éƒ½éœ€è¦[db:标签]é«˜è[db:标签]ªèº«[db:标签]š„免[db:标签]–«åŠ›ï¼Œå¦åˆ™å®¹[db:标签]˜“[db:标签]‚£ä¸Š[db:标签]–[db:标签][db:标签]—…[db:标签]ˆ–[db:标签]˜¯å—到病毒或细菌的侵害，容易出现不适的症状，所以，在我们生活中，是可以通过不同的方式来提高免疫力的，现在就来看看免疫力低下用什么方法补充？

饮食要做到营养均衡，荤素搭配，长期调理，才能够达到比较好的效果，而且要坚持了锻炼身体，提高自身的身体素质，身体素质好了之后才能够提高免疫力，平时也要保证充足的睡眠，不要有过大的压力。

免疫力低下的人是很容易出现一些疾病的，并且很容易导致细菌或者是病毒入侵，所以平常的时候多吃一些富含有营养的食物或者是多增加运动量，都可以补充身体的免疫能力。需要可以用某些药物进行提高机体免疫力，适当运动，多摄入营养，多吃牛奶、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、水果。

免疫力差可能是由于身体虚弱所致，也可能是因为脾胃虚弱营养不良引起的。免疫力差的患者可能会引起反复感冒，或者是发烧和流鼻涕的现象。平时尽量多吃含钙和维生素多的食物缓解身体免疫力下降的现象。