
å[db:æ ç¾]å¤äºº[db:æ ç¾]ååï¼èº«ä½é½ä¼å[db:æ ç¾]º[db:æ ç¾]°å[db:æ ç¾]å¤ä¸é[db:æ ç¾][db:æ ç¾][db:æ ç¾]¶ï¼[db:æ ç¾]é´è¿ä¼ä¼´[db:æ ç¾]å¿[db:æ ç¾][db:æ ç¾]å[db:æ ç¾]å¿«[db:æ ç¾][db:æ ç¾]°è±¡ï¼è¿æ¯æ£å¸¸ç°è±¡ï¼æ£è ä¸ç¨ææ ï¼ä¸è¿æé´è¦æ³¨æèº«ä½ä¼æ¯å饮é£ï¼å°½éä¿æèº«ä½çå¹³éç¶æï¼è¿æ ·æè½ç¼è§£å¿çè¿å¿«çç°è±¡ï¼é£ä¹ï¼æ³é®ä¸æåå¿çå¿«ä¸è½åä»ä¹ï¼
æ£è 卿åæé´ï¼èº«ä½å¯è½ä¼ä¼´æä½æ¸©åé«ç°è±¡åçï¼è¿å°±ä¼å¼èµ·èº«ä½è¡æµéçå¢å ï¼ä¹ä¼å¢å èæ°§éï¼ä»èå°±å¯è½ä¼å¯¼è´æ£è åºç°å¿çå å¿«çç°è±¡ï¼çè³å¯è½ä¼å¼èµ·å¿èåè½ä¸ç¨³å®ï¼è¿æ¶æ£è å°±éè¦å¼èµ·éè§äºï¼è¦è¦æåºç°å¿å¾å¤±å¸¸çç°è±¡ï¼åºåæ¶å°±å»æ¥åç§å¦è¯æ²»ã
æåæé´åºç°å¿çå¿«çç°è±¡åï¼æ£è é¤äºè¦ç§¯ææ²»çæåçç¶ï¼è¿è¦æ³¨æé¥®é£æ¹é¢çè°æ§ï¼æé´é¿å é£ç¨è¿äºè¾è¾£ãè¥è »çé£ç©ï¼ä»¥å 对身ä½é æä¸è¯åºæ¿ï¼åæ¶ä¹è¦ä¿æé¥®é£çæ¸ æ·¡è¥å »å¥åº·ï¼åçæé è¥å »ï¼ç¡®ä¿è³é£è¥å »åè¡¡å ¨é¢ï¼è¿æ ·ææå©äºç ççæ²»æï¼å¯ä»¥ä¿è¿èº«ä½çå¿«éæ¢å¤ã
ä¸è¬æ¥è¯´ï¼æåæé´å¶å°åºç°å¿èè·³çå¿«çç°è±¡ï¼æ¯æåçæ£å¸¸è¡¨ç°ï¼æ£è ä¸ç¨è¿äºææ ï¼æé´æ³¨æç§¯ææ²»çæåï¼é åå»çä½¿ç¨æ²»çæåçè¯ç©ï¼å¾ æåçç¶å¾å°æ²»æåï¼èº«ä½å°±ä¼æ ¢æ ¢æ¢å¤æ£å¸¸ãå¹³æ¶è¿è¦æ³¨æå 强身ä½é»ç¼ï¼å¢å¼ºèº«ä½å ç«åï¼æ³¨æèº«ä½ä¼æ¯ï¼è¿æ ·æè½ä¿æå¥åº·ç身ä½ç¶åµã