两个月宝宝的头睡扁平了怎么办

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及时发现宝宝头型睡扁了、睡偏了，可以通过生活习惯的改变调整宝宝的头型。一般在6月龄之前，头型都是可以调整的，等到1周岁以后，效果就不太明显了。

宝宝大部分时间都是在睡觉的，在为数不多的清醒时候，妈妈们可以多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝多一点俯卧的时间，训练宝宝抬头的动作。妈妈们可以用宝宝喜欢的小玩具、小铃铛，来吸引宝宝的注意，让宝宝多转头张望，避免长期保持后脑勺朝下的姿势。

平时也不能让宝宝总保持一个姿势睡觉或玩耍，最好每隔1-2个小时给宝宝更换一次姿势。宝宝睡觉的姿势，不是只有仰卧这一种，妈妈们可以帮助宝宝变换多种睡姿，来预防和改善扁头。在宝宝六个月之前平时都以躺着为主，并且宝宝的骨骼在此之前还没有定型，因此是矫正头型的最佳时机，大家千万不要错过这个给宝宝调整头型的时机。