
肝[db:标签]«å[db:æ ç¾]¹¿[db:æ ç¾]°å¨[db:æ ç¾][db:æ ç¾]´»ä¸[db:æ ç¾][db:æ ç¾]¯è[db:æ ç¾]常è§ï¼[db:æ ç¾]å[db:æ ç¾]å¤äººå[db:æ ç¾]为[db:æ ç¾]äºåå[db:æ ç¾]è导è[db:æ ç¾]´è¿[db:æ ç¾]±»é®é¢ç产çï¼å¹¶ä¸ç»èªèº«å¸¦æ¥æå®³æå°æ°ãé£ä¹å¦ä½å»èç«å湿æ°å¢ï¼
1ã饮é£è°çã对äºèç«åæ¹¿æ°æ åµè¾ä¸ºä¸¥éçæ£è ï¼å¯ä»¥å¤åä¸äºè¹èç²¥ãå 为è¹èç²¥å«æçº¤ç»´ç´ ï¼ä¸ä» å¯ä»¥è¾¾å°å»æ¹¿å»ç«çç®çï¼è¿å¯ä»¥æ»¡è¶³èº«ä½æéè¦çè¥å »æåãæä½æ¹å¼å°±æ¯åæ°é²è¹èã大米åé£çãç¶åå°æ°é²è¹èåç¢ä¹åå大米é£çä¸åæ¾å ¥ç é ä¸è¿è¡ç¬ç ®ã
2ãä¿è¯è¯å¥½çæ´»ä½æ¯ã对äºèç«å¼èµ·è¾å¤§çæ£è æ¯ç±äºç¬å¤èå¼èµ·çï¼æä»¥æ³è¦è¾¾å°å»é¤èç«å湿æ°çä½ç¨ï¼ä¸å®è¦è®©èªå·±æä¸ä¸ªè¯å¥½çæ´»ä½æ¯ï¼å¹¶ä¸ä¿è¯å è¶³çç¡ç æ¶é´ã
3ãé¿å 让èªå·±å¤äºæ¹¿æ°è¾éçå°æ¹ãæ³è¦æ¹åèç«æ åµï¼ç¯å¢ä¹æ¯éè¦å ç´ ï¼å¦ææ£è é¿æå¤äºè¾ä¸ºæ½®æ¹¿çå°æ¹ï¼å°±ä¼å éæ¹¿æ°çé®é¢ï¼å¦ææ¹¿æ°è¾éï¼èç«ä¹ä¼è·çæºçãæä»¥å¹³æ¶å¨å®¶ä¸å®è¦æ³¨æå®¶ä¸å§å®¤çé飿 åµã
4ãä¸è¯è°çãè¿ç§æ åµä¹å¯ä»¥éè¿ä¸å»æ¥è¿è¡è°çï¼å 为ä¸å»ä¸æå¾å¤è¯æå¯ä»¥æ²»æ¹¿æ°è¾éåèç«è¾æºçç°è±¡ãä½å ·ä½æ åµè¿åºè¯¥å¨å»çæå¯¼ä¸è¿è¡ä½¿ç¨ï¼åä¸ä¸è¦ç²ç®èªè¡é ç½®ã