o型腿可以矫正吗

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每个人的腿型都不是短时间内形成的，都有一个漫长的生长过程。如果在腿骨还没有定型前进行矫正，那矫正的效果会更好。但如果已经是成人了，那腿型改变的希望是不会太大的。即便使用专业的矫正带，效果也不会太理想。但如果生活中改变不良姿势，坚持运动改善，还是可以抑制腿型继续发展的。

但到底是不是o型腿，并不是自己能够确定的，需要去医院进行专业的检查，确认后才可以进行矫正缓解。女性可以通过绑腿的方式进行缓解，坐在沙发上，小腿并拢，用弹力性差的绷带对小腿和大腿进行捆绑，然后坚持这个姿势十五分钟。每天进行这样的矫正，还是可以看到一定效果的。

为了减轻自己的腿型向更坏的方向发展，平时一定要注意自己的不良习惯。在椅子上坐着的时候，不要总是两腿张开的坐着，尽量双腿用力并拢，减小两腿之间的距离。