贫血的人有什么忌口吗-妈咪助手

[db:标签]多女[db:标签]都被贫血[db:标签][db:标签][db:标签][db:标签]困[db:标签]，贫血[db:标签][db:标签][db:标签][db:标签][db:标签][db:标签]不仅会影响女[db:标签][db:标签]常生活，还会严重危害女性身体健康，所以很多女性在发现自己贫血后，都会选择通过食疗的方式来缓解贫血症状，那么，想问下贫血的人有什么忌口吗？

出现贫血症状后，虽然要及时进行饮食调控，补充一些营养物质，通过食疗的方式来改善贫血症状，但是也有注意不要乱吃一些食物，不能盲目的进补，因为有些食物是贫血患者不能吃的。贫血患者需要限制脂肪的摄入，避免身体摄入过多脂肪，以免抑制身体的造血功能，导致贫血症状加重。

贫血患者应避免食用大蒜、洋葱之类刺激性物质，因为这类食物中富含的挥发性物质较多，过量食用的话可能会抑制胃液的分泌，造成红细胞、血红蛋白等物质减少，就容易造成贫血症状加重。还要注意不能喝牛奶、咖啡等饮品，这些饮品中的物质会抑制铁的吸收，不利于改善患者出现的贫血病症。

另外，还要注意少吃些碱性食物，如荞麦面、馒头等碱性食物，这些食物会影响体内的酸碱平衡，不利于铁质的吸收。贫血患者也要注意不要长期大量食用红枣类滋补食物，可以适当吃些红枣、桂圆、阿胶之类的食物，这样可以起到补血的效果，单要是长时间食用的话，可能会引发腹胀等问题，甚至会造成身材肥胖。