宝宝一周岁之后辅食该如何添加

宝宝在一周岁时需要适当的添加辅食，辅食添加得好才可以更好的促进宝宝长身体，同时保证宝宝的身体健康，但是很多父母对辅食添加方法不是很了解，那么宝宝一周岁之后辅食该如何添加？

宝宝一周岁后可以添加青菜瘦肉粥、燕麦牛肉粥，还可以添加一些土豆泥、肝泥等，对于一周岁的宝宝来讲，胡萝卜、蔬菜粥、烂面条等都是很好的辅食。给宝宝添加辅食的时候应该注意保证营养均衡，可以让宝宝吃多种食物，比如谷类食物、肉类、水果和蔬菜等，避免食物太过单一。

在添加辅食时，应注意不要给宝宝吃辛辣的容易造成刺激的食物，不然肠胃容易受到刺激，而且宝宝以后会不吃其他口味比较清淡的食物。

一岁宝宝辅食的添加非常重要，做辅食的时候应注意卫生，以防止宝宝出现腹泻的现象，并且辅食需要循序渐进的添加，根据宝宝的吸收情况添加，要等宝宝吸收完全正常后再添加另一种食物。

另外还要注意观察宝宝，看宝宝在添加辅食后有没有出现异常现象，假如有大便异常或其他情况，应该暂时停止添加辅食，并且让宝宝多喝点温开水。