产后斑点怎么调理

脸上的皮肤相对于身上大部分皮肤而言，比较脆弱。也容易出现斑点，痘痘，毛孔粗大等等皮肤问题。这些问题也困扰着很多女性。特别对与产妇来说，在生产过后，发现自己的皮肤变差，斑点越来越多。产后斑点怎么调理？

可以从外部与内部两个方面进行下手。对于宝宝而言，晒太阳有助于补钙。妈妈们带宝宝晒太阳时需要防晒。带个大帽子，涂好防晒霜，减少黑色素在脸上的沉淀。此外，有条件的妈妈可以选择激光治疗或者医美手段。对斑点有很好的作用。在饮食上，多吃富含维生素C的食物。各类瓜果蔬菜都是不错的选择。

那为什么产后容易出现许多斑点呢？

1.激素分泌问题。很多孕妇在怀孕期间长斑，多数为黄褐斑。是由于怀孕过程中，孕激素与黑色素的反应，导致脸上会出现这些斑点。这些斑点会随着孕期的结束慢慢消失。孕妈妈不用为这个担心。

2.免疫力下降。对于孕妈妈来说，怀孕过程中免疫力下降，皮肤也会较为敏感。紫外线的侵蚀，作息不正常，就会出现斑点。要注意早睡以及防晒。