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怎样让手关节变细

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怎样让手关节变细-妈咪助手

现在有好多爱美的女性,很注重自己的手,不仅给脸做保养,还给手做保养,手又白又嫩的,看着很漂亮。对于有些女性的手,天生关节就很粗,也有些是因为干活造成的,这样就是做了保养手指看着也很难看,那怎样让手关节变细?

1、可以对手指进行拉捏。用其中一只手的大拇指和食指,拉另一只手的手指,由指间部位向外拉捏,在指甲根附近用力按压1到2秒钟,每根手指需要重复做五六次。用热水将手指浸泡,效果会更好。

2、经常做举手的动作。举手这种动作很简单,可以将手变得又白又嫩,能减少手背上的青筋,做的时候将双手举高,过头即可,每次做几分钟举可以了。

3、做握拳伸展的动作。这种动作可以消除紧张,使手变得柔软,先将手握紧拳头,然后再将手指伸开、伸展,每天坚持做三到五分钟,每次做的时候要用力。

4、对手部放松。这是一种可以避免紧张,减少手部僵硬感的方法。做的时候,先将双手放到与胳膊肘弯相等的高度,然后再放松手腕,手出现有气无力的感觉时,再慢慢放下来。每天坚持反复的做。

本文系作者 @ stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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