孕37周臀位怎么睡才能转头位

臀位胎儿的孕妇容易难产，因此为了顺利分娩，许多孕妇会在怀孕期间通过一些方法纠正胎位。那么孕37周臀位怎么睡才能转头位呢？

怀孕37周已经属于孕晚期。事实上，无论胎儿体位是臀位、横卧位还是多胎妊娠，都建议采用左卧位。这是因为怀孕后子宫会轻微旋转，左卧位会减轻子宫的轻微右倾。

一般来说，怀孕30周后，如果产前检查发现臀位，可在医生的指导下采取措施纠正胎儿体位，如胸膝卧位，但胸膝体位法很累，对肥胖孕妇或有妊娠并发症的孕妇来说是一个很重的负担；此外，有早产先兆或脐带绕颈的孕妇不建议胸膝卧位，这可能导致早产或胎儿缺氧，甚至胎儿在宫内死亡。采用胸膝卧位，有些臀围胎位可能在两周后恢复正常，转为头位。

除了纠正体位外，胎儿体位还可以采取艾条熏至阴穴，或孕36周后行胎儿外倒转术等方法纠正胎位。如果没有办法纠正胎位，剖宫产的几率会大大增加。需要注意的是，臀位转为头位后，胎儿的活动范围受到限制。此时，胎动主要是手脚的运动。胎动通常发生在孕妇肚脐的上部，或两侧的部分移动。尽管孕妇可能察觉到所有这些变化，但最终确认仍需要去医院进行B超检查。