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打篮球怎么跳投

2 年前 stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 运动健身 59

打篮球怎么跳投-妈咪助手

打篮球还有很多技能需要掌握,其中一项对得分起着重要作用的就是跳投。那打篮球怎么跳投呢?以下是跳投的正确步骤:

第一步:投篮时,一定要稳固,身体不能晃动得太厉害。所以,投篮前,要先站稳,双脚分开,与肩同宽,做扎马步的动作,让自己的下盘稳固,这样起跳力量才充足,因为起跳的力量主要来源于脚部。

第二步:站稳后,用指尖抓球,而不是直接用手掌握住球,然后瞄准篮筐,并且手臂内敛指向篮筐。注意瞄准时位置一定要对,不能有偏离,不然投球后容易不准。

第三步:起跳,出手投球。投球时,要用右手,且双臂要展开,这样球的轨迹才能形成一定的弧度。另外,球被投出后,目光要注意着球,随时根据球的动态,暗示同队队员进行补篮。一般,在3分线内跳投都是比较准的,但在3分线外跳投难度比较高。不过也因人而已,有的篮球高手在3分线外跳投命中率很高。

本文系作者 @ stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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