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头皮长痘了证明头皮处于一个不健康的状态，这个时候MM更加要呵护好头皮，做好深层清洁头皮的步骤，不要时不时摸头发，或者用指甲挠痒了，否则指甲上的细菌会弄到头皮上面，令头皮长痘问题更加严重呢。
平时我们都喜欢洗完头之后令头皮自然风干，毕竟经常用吹风机是比较伤头发的。但如果你头皮已经长痘痘了，建议洗头之后立马用吹风机吹干头皮发哦，这样头皮更加清爽干净。自然风干的头发头皮会分泌更多油脂呢。
平时多吃新鲜是蔬果，不要熬夜，而且要多饮水，要保持情绪的稳定哦。除了避免辛辣刺激性食物之外，也不要用令头皮敏感的药物或者化妆品呢。
最后如果你的头皮长痘问题比较严重的话，例如掉发严重，头皮还长小疙瘩，那么有可能是脂溢性皮炎或者是湿疹等，要及时到医院检查哦。