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蟠桃，在我们遥远的神话传说中可是一个宝物，相传王母娘娘栽种的蟠桃，普通人吃了能够得道成仙哦，因此如今的蟠桃更是有着"仙果"、"寿桃"的美称。蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，顶部有一片红晕，味甜汁多，味浓香溢、入口即化，不仅受到国人的狂热追捧，也让外国友人异常青睐。当然，大家喜欢吃蟠桃并不仅仅是因为蟠桃味美，还有一个重要原因在于蟠桃具有的营养价值也是非常丰富的哦。想知道蟠桃有啥营养，那就要认真往下阅读了呢！
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；大病初愈，气色差？来点蟠桃，准能让你脸色好起来！
2、桃的含铁量较高，对于缺铁性贫血的人来说可是非常好的宝物哦，贫血不舒服，来个蟠桃，挤走头晕！
3、水肿病人害怕水果钠多？不要害怕！桃子的含钾多，含钠少，水肿病人也能吃哦；
4、大便不舒畅？呆在茅厕大半天？不要害怕，蟠桃的桃仁有活血化淤，润肠通便作用，来上一点保准你蹲茅厕也蹲得痛快！
5、血压高，根本不敢乱吃东西啊！别心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。