吃苋菜能减肥吗

大家夏天去菜市场买菜的时候，会发现苋菜的价格不菲，但是仍然能够吸引很多女性朋友去购买，其中的缘由是她们觉得苋菜能够帮助减肥。那吃苋菜枕的能够减肥吗？

据营养专家介绍，苋菜是一种含大量粗纤维的减肥野菜，由于纤维可以促进胃肠蠕动减少脂肪吸收，故可轻身减肥。