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牛奶燕麦片的做法

2 年前 stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 食材 56

牛奶燕麦片的做法-妈咪助手

牛奶燕麦片的做法很简单,只需要取30g燕麦片以及300g的脱脂牛奶就好。燕麦如果是用生麦片,煮的时间可能就会长一些。下面我们就来看看牛奶燕麦片的做法。

做法一:

1、锅中加水,煮开,放入燕麦片,边煮边搅拌。

2、倒入脱脂牛奶,微微热一下,并搅拌均匀就可以了。

注意:在煮制的过程中,要注意燕麦片煮的时间越长营养流失得越多,所以看到粘稠了就可以了。

做法二:

1、将燕麦片与脱脂牛奶混合在一个碗中。

2、然后放入微波炉里面转2-3分钟,在看是否牛奶燕麦片是否浓稠。如果还不够稠就继续转30秒左右,可以稍微用勺子搅拌一下。

3、将牛奶燕麦片取出,放置片刻,再行食用。

两种方法做出来的牛奶燕麦片都很香,吃的时候可以搭配面包或者是火腿,还可以在牛奶燕麦片中加入一些糖用来调味。

本文系作者 @ stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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吃牛奶燕麦片需要注意什么
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