妈咪助手 妈咪助手
  • 怀孕
  • 备孕
  • 能不能吃
  • 备孕百科
  • 怀孕
  • 备孕
  • 能不能吃
  • 备孕百科
图片

图片

图片

图片

减肥瘦身麦片粥的做法

2 年前 stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 食材 46

减肥瘦身麦片粥的做法-妈咪助手

减肥瘦身麦片粥的做法是什么呢?相信对很多正在进行减肥的人们来说,通过上网搜索或者询问医生等渠道都多多少少知道吃麦片粥是可以减肥瘦身的道理。事实也正是如此,麦片粥具有足够的膳食纤维,可以让人体产生饱腹感,同时也有利于人体的生理功能的调节和新陈代谢,帮助人体在消化时消耗更多能量、降低胆固醇、促进肠胃蠕动等,而这些最终的结果都是可以减轻体重的。那么营养丰富而又可以健康减肥瘦身的麦片粥怎么做好吃呢?减肥瘦身麦片粥的做法如下:

1、先准备好麦片粥的材料,麦片100克、芹菜20克、豆腐30克、大米2汤匙和精盐适量。

2、先将大米煲粥煮熟,再把芹菜洗净切碎,与豆腐麦片一起放入锅中。

3、重新用旺火烧开后,转小火煲一会,最后加入精盐适量即可完成美味的减肥瘦身麦片粥。

本文系作者 @ stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
图片

图片

图片

图片

有帮助?
红豆薏米粥不能吃的人
麦片粥的做法
Copyright © 2019-2025 妈咪助手. All rights reserved. Designed by nicetheme. 湘ICP备2023013329号
AE 搜易 源素网
  • 返回顶部
  • 怀孕
  • 备孕
  • 能不能吃
  • 备孕百科