冬瓜荷叶茶是什么

秋冬养身，不妨喝冬瓜荷叶茶，什么是冬瓜荷叶茶呢？冬瓜荷叶茶其主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有去厚腻、利尿、刮油之功效。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。荷叶具有明显的利水作用，将荷叶和冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。对于减肥人士来说，是一道理想的养生茶饮！

但需要注意的是，冬瓜荷叶茶不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不适。另外冬瓜和荷叶都属性寒，因此经期和孕期的女性也不宜饮用。