上大便出血的调理方式

治疗大便出血，除了中医疗法和西医疗法，在日常生活中，病患者自身的生活习惯也是很好的治疗上大便出血的方法，所以在日常生活中就要做好以下几点：

1、根据自身的病症情况进行治疗，在生活中养成定时大便的习惯，大便一般以稀糊状为佳。

2、生活中尽量减少腹压的姿势，打个比方，下蹲屏气、久坐久立久行等都是间接导致大便出血的原因。注意在生活中不要劳累过度。

3、平时饮食也要严格要求，辛辣油腻粗糙多渣的食品最好少吃或者不吃，抽烟喝酒喝咖啡等活动也最好适量少量进行。可以多吃一些具有清肠、滋补营养、热的、通便止血作用的食品。常见的比如生梨汁、藕汁、芦根汁、荸荠汁、芹菜汁、胡萝卜、苦瓜、卷心菜、金针菇、苹果、香蕉、无花果、黑芝麻等食物。

4、平常要保持一个舒畅的心情，与压力及时调节，勿郁怒动火、心胸狭隘，否则易造成肠粘膜收缩血行不通畅。

5、男女之间的房事也最好要少，因为房事过于频繁会使肠粘膜充血，加重出血症状。