凌晨三点的婴儿啼哭、堆满洗衣机的母婴衣物、手机里循环播放的育儿教程、职场与奶瓶之间的两难抉择……当曾经被贴上“追求自我”“不被定义”标签的90后，纷纷站上“新手父母”的人生新舞台，一场关于爱、责任与成长的家庭变革正在悄然发生。
这不仅仅是一个人的转变，更是一个家庭乃至几个家庭的共同旅程。每一个新生命的到来，都牵连起父母、祖辈、亲人之间绵密的情感网络。围绕年轻一代初为人父人母的家庭，展现新时期家庭的协作与共生，总台影视剧纪录片中心制作的纪录片《自从有了你》于1月5日起在总台央视纪录频道CCTV-9温情上线。7集短片，用最真实的镜头语言，记录下这代父母在育儿路上的狼狈与坚守、迷茫与觉醒，也照见了中国家庭结构的新形态与新可能。
真实叙事：照见年轻父母的成长阵痛与温情
作为独生子女一代的90后，正集体步入生儿育女的生命周期。他们曾是全家宠爱集于一身的“小公主”“小王子”，如今却要学着为另一个小生命遮风挡雨；他们成长于快速发展的互联网时代，既带着多元的价值观和强烈的自我意识，又面临着前所未有的生活压力与职场竞争。他们身后，是同样在适应新角色的父母——曾经的“家长”如今成为“祖辈”，在经验与新知之间，默默承担起支持与陪伴的双重角色。
聚焦于此，《自从有了你》选择打破“完美父母”的叙事套路，展现新手爸妈最真实的“成长阵痛”。成都的思睿和晓峰，为迎接孩子到来精心规划，停职备孕、学习育儿知识甚至提前养犬“实习”，却依然在孩子突发状况时手足无措，最终在剖腹产的紧急情况下迎来女儿小山竹；而哈尔滨的北北一家，更是在孩子意外骨折的困境中，遭遇了妈妈离职、爸爸收入不稳的双重打击，在冰天雪地的寒冬里，靠着老人的援手、夫妻的扶持，才终于熬过难关，迎来春暖花开。这些不完美的瞬间，恰恰构成了最动人的叙事。纪录片没有回避育儿路上的矛盾与冲突，反而直面这些真实的困境。
在北京和武汉双城奔波的贝贝，一边是放不下的事业，一边是手机里“云端养娃”的思念，20多次跨城通勤的背后，是当代女性平衡家庭与职场的艰难抉择；深圳的郑伟聪在传承舞狮与父亲角色之间寻找平衡；还有把带娃当成“项目管理”的陆一帆，为孩子报满14个兴趣班，却在孩子生病后幡然醒悟，从“精密规划”走向“从容相伴”。这些故事如同多棱镜，折射出新手父母的多元选择，让同样为人父、为人母的观众从中看到自己的影子。
《自从有了你》的选题与呈现，击中了时代背景下大众育儿话题的痛点与痒点，没有居高临下的说教，也没有刻意制造的焦虑，而是以平视的视角，走进一个个鲜活的家庭，让观众看到育儿背后最真实的人间烟火。
时代洞察：育儿背后的家庭重构与价值回归
育儿话题从来不是单一、孤立存在的事件，它关系着一个家庭中每位成员的三观体现、生活节奏、权衡急缓 ，本质上更接近于一个结构性的家庭话题。《自从有了你》即是将这个结构性的家庭话题呈现在镜头下，将其底色所在用温和细腻的镜头语言予以凸显，清晰展现了新手父母带来的育儿观念革新与家庭关系重构。
与传统模式不同，这代父母更强调平等与协作。在失业后主动承担起全职爸爸责任的蔡蔚，不仅把女儿的饮食起居照顾得井井有条，还和小区家长组成共享带娃团，用实际行动打破了性别壁垒，证明父亲同样能成为育儿的主力军。这种育儿分工的转变，不仅减轻了母亲的压力，也让父亲深度参与到孩子的成长中，构建起更健康的家庭生态。
在养育理念上，年轻父母既注重科学育儿，又追求个性化成长。他们会查阅海量育儿资料，也会尊重孩子的天性；会为孩子规划未来，也懂得在适当的时候“松绑”。
陆一帆从最初的焦虑内卷，到后来主动为家庭生活减速，寻找更舒适的长期相处模式；郑伟聪带着3岁的儿子昱恺舞狮，不是为了培养“神童”，而是希望孩子在传统文化的浸润中强身健体，找到属于自己的快乐。纪录片中，这种“不焦虑、不盲从”的育儿态度，正在慢慢消解社会上的育儿内卷，传递出更理性、更温情的家庭价值观。
同时，纪录片也捕捉到了中国家庭结构的新变化。传统的几代同堂模式正在被更多元的形态取代，隔代共育、双职工外包照料、共享带娃等新模式应运而生。
河南的梦玲一家，奶奶千里迢迢北上帮忙带娃，姥姥姥爷也在探亲中主动承担照料责任，全家形成“爱的接力”，让曾经疏离的亲情得以修复；而蔡蔚所在的共享带娃团，四个家庭互帮互助，今天你家开饭，明天我家看娃，在没有血缘关系的邻里之间，构建起温暖的育儿共同体。这些新的家庭形态，既适应了当下的社会现实，也展现了中国人对“家”的理解的延伸与拓展——家不再仅仅是血缘的联结，更是责任的共担、情感的共鸣。
作为一部社会现实类纪录片，《自从有了你》的价值远不止于记录。它以育儿为切口，探讨了当代中国的家庭变迁、性别角色、职场困境、传统文化传承等一系列深层议题。它没有刻意制造戏剧冲突，而是用细腻的镜头捕捉生活中的微光。
当“家 家＝家＝佳”的公式成立，年轻父母也在担负起孩子成长使命的同时，在接受长辈帮助的同时，学会了如何更好地跟长辈相处，理解曾经把自己这个幼小生命哺育成人的他们的来时路。长辈是过往的指引，自己则是此时的桥梁，架设起一个家庭与一个新家庭通向幼小的“他们”的通道，这是和谐的弦韵在生生不息地流转。
对于即将成为父母的年轻人来说，这部纪录片是一面镜子，让他们提前看到育儿不仅是两个人的决定，更是多个家庭的交融与接力。对于已经为人父母的观众，它是一次温暖的提醒：那些默默付出的长辈，那些看似寻常的陪伴，正是家庭航船平稳向前的重要力量。而对于更广泛的社会大众，它则是一扇窗，透过它，我们看到的不仅是新一代父母的成长，更是中国家庭在变动时代中展现出的韧性、包容与爱。
在行业层面，《自从有了你》也为纪录片创作提供了优秀的范本——聚焦社会热点，关注普通人的命运，用真实的力量打动观众，让纪录片不仅具有记录价值，更拥有社会影响力。
1月5日起，每晚22点档，《自从有了你》登陆CCTV-9开播，次日15:30重播，并于央视频、央视网同步上线。在这些真实的故事里，感受为人父母的喜怒哀乐，见证一个家庭的成长与蜕变，也思考我们这个时代的家庭该如何更好地前行。每个孩子的成长都离不开父母的托举，而每一代父母的探索，都在为家庭的未来、社会的发展写下新的答案。这场关于爱与成长的旅程，值得每个人驻足观看、用心感悟。
责任编辑：刘立江