秀我中国丨冬至后养生攻略来了!

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冬至后该如何养生?中医建议,饮食调养要重温补,可适当选择药茶进行调理,起居上要注意早卧晚起,注意驱寒保暖、静心养志,顺应冬日“藏”的节律。
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2025-12-23 17:24:23

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