秀我中国丨冬至后养生攻略来了! 游戏 12月23日 编辑 释放双眼,带上耳机,听听看~! 冬至后该如何养生?中医建议,饮食调养要重温补,可适当选择药茶进行调理,起居上要注意早卧晚起,注意驱寒保暖、静心养志,顺应冬日“藏”的节律。 冬至后该如何养生?中医建议,饮食调养要重温补,可适当选择药茶进行调理,起居上要注意早卧晚起,注意驱寒保暖、静心养志,顺应冬日“藏”的节律。 记者:帅才 新华社音视频部制作 中国养生冬至攻略来了