老张头最近总念叨：“年轻时忙着带娃，现在退休了，得出去看看世界！”这不，我和老伴刚从伊犁回来，这趟深度游可把咱老两口的心都留在了那儿。今天就跟大伙唠唠，这“塞外江南”到底怎么玩才不踩坑！
一、风景篇：草原、雪山、湖泊，美到想唱《青藏高原》
要说伊犁的风景，那真是“老天爷追着喂饭吃”。我们第一天去了那拉提草原，坐区间车到空中草原，一下车就被眼前的景象震住了——雪山像块大奶油蛋糕，草原绿得能掐出水，野花星星点点，连空气都是甜的。老伴当场掏出手机发朋友圈：“这哪是草原？分明是电脑桌面！”
避坑指南：别听导游忽悠买“草原骑马套餐”，20分钟转两圈就要300块！我们后来跟着本地牧民，50块骑了俩小时，还教我们怎么用马奶子洗手，说是能祛风湿。
赛里木湖更绝，我们下午3点到的，阳光照在湖面上，蓝得透亮，远处雪山倒映在水里，像幅油画。同行的大妈们当场跳起广场舞，导游都看愣了：“这哪是旅游？这是来开演唱会啊！”
小贴士：赛里木湖一定要逆时针环湖！东门进南门出，下午光线最适合拍雪山倒影。我们住在景区里的房车营地，晚上裹着毯子看银河，老伴说：“这比城里住五星酒店还浪漫！”
二、历史篇：从西域古国到现代伊犁，故事比电视剧还精彩
伊犁的历史，那得从汉朝说起。我们在特克斯八卦城听导游讲，这儿以前是乌孙国的地盘，解忧公主和亲的故事就发生在这儿。老伴听得直抹眼泪：“这公主太不容易了，搁现在得是‘感动中国’人物！”
最震撼的是去昭苏夏塔古道，走在古道上，导游指着远处的雪山说：“当年玄奘取经，就翻过这座山！”老张头立马掏出手机查《西游记》：“原来唐僧真走过这儿啊？那孙悟空是不是在这儿打过妖怪？”全车人都笑翻了。
避坑指南：别信“7天玩转10个景点”的低价团！我们同行的一对老夫妻，跟了个“全景游”，结果每天6点起床，坐车比走路还累，最后累得直嚷嚷：“这哪是旅游？这是逃难！”
三、人文篇：哈萨克族毡房、维吾尔族歌舞，比春晚还热闹
在琼库什台村，我们住进了哈萨克族牧民的毡房。晚上牧民大叔弹起冬不拉，姑娘们跳起黑走马，老伴被拉去一起跳，结果摔了个屁股墩，全屋人笑得前仰后合。牧民大妈还给我们端来马奶酒，老张头喝了一口，皱着眉头说：“这味儿……像发酵的酸奶！”但喝着喝着就上头了，最后抱着大叔不肯走：“再唱一首！再跳一段！”
小贴士：去喀拉峻草原，一定要找本地牧民带路！他们知道哪儿花多、哪儿人少，还能教你挤牛奶、打酥油。我们跟着牧民阿依古丽，在野花谷里拍了俩小时写真，朋友圈点赞破百，老伴说：“这比影楼拍的艺术照强多了！”
四、美食篇：手抓饭、烤包子、马肉纳仁，吃撑了还想打包
伊犁的美食，那真是“碳水炸弹”的天堂！我们在伊宁市工人街找了家叫“阿娜尔汗的下午茶”的馆子，环境特别有维吾尔族特色，服务员都是穿民族服装的小姑娘。老伴点了份红柳羊肉串，咬一口直咂嘴：“这肉串比我的胳膊还粗！”我吃了份马肉纳仁，马肉炖得软烂，配上手抓饭，香得能把舌头吞下去。
避坑指南：别在景区附近吃“网红美食”！我们第一天在赛里木湖边吃了盘“高白鲑鱼”，一条鱼要288，结果肉又老又柴。后来本地人告诉我们：“去伊宁六星街，50块能吃撑！”
五、总结：退休了，就该这么玩！
这趟伊犁之行，我们玩了7天，花了不到6000块，但收获的快乐，多少钱都买不来。老伴说：“以后每年都要来一次，春天看薰衣草，夏天避暑，秋天看胡杨林，冬天泡温泉！”
最后唠叨几句：
- 穿衣：伊犁昼夜温差大，夏天也要带件防风外套，草原上风大，别冻着了。
- 交通：建议租车自驾，或者跟精品小团，别跟大巴团，太赶！
- 心态：退休了，别跟年轻人比速度，慢慢走，慢慢看，风景都在路上。
老友们，你们觉得这攻略咋样？有没有想一起去的？留言聊聊，咱们组个“夕阳红旅行团”，下次一起去南疆！