李连杰不是已经坐轮椅了吗? 我看完这段新闻,第一反应不是惊讶,是松了口气。 原来明星也会膝盖疼、也会胖、也会被医生提醒再不动就晚了。 他们没靠百万补品,只是把甜饮料换成黄芪枸杞水,把电梯换成楼梯,把沙发换成太极垫。 61岁的李连杰、62岁的洪金宝、64岁的倪萍,三位加起来快两百岁的人,用半年 资讯 11月12日 编辑 释放双眼,带上耳机,听听看~! {"rich_content":{"text":"李连杰不是已经坐轮椅了吗?\n\n我看完这段新闻,第一反应不是惊讶,是松了口气。\n\n原来明星也会膝盖疼、也会胖、也会被医生提醒再不动就晚了。\n\n他们没靠百万补品,只是把甜饮料换成黄芪枸杞水,把电梯换成楼梯,把沙发换成太极垫。\n\n61岁的李连杰、62岁的洪金宝、64岁的倪萍,三位加起来快两百岁的人,用半年到一年时间,把血糖、体重、关节疼一起降下去。\n\n成本不到一杯奶茶,效果却顶得上半条命。\n\n2024年《美国临床营养学杂志》白纸黑字:糖吃得多,关节老得快;世卫组织也提醒,全球四成成年人因为久坐和乱吃提前报废膝盖。\n\n中医张伯礼院士补了一句:黄芪枸杞不是神药,但天天喝就像给发动机换好机油,跑得更顺。\n\n明星示范的价值,是把办法拆成我们够得着的小动作:今天少点一杯外卖,明天多走三层楼,后天膝盖就不咔咔响。\n\n身体不会骗人,你今天对它小气,它明天对你狠心;你今天给它一口清水,它明天还你一口气。\n\n想老得慢一点,先把奶茶放下,再抬腿三分钟,膝盖会替你鼓掌。","spans":[]},"images":[{"web_uri":"tos-cn-i-ezhpy3drpa/a1004c3a7f1a4db8b3874827956c44a1","width":1080,"height":1650,"image_type":1,"mimetype":.jpeg" alt="李连杰不是已经坐轮椅了吗? 我看完这段新闻,第一反应不是惊讶,是松了口气。 原来明星也会膝盖疼、也会胖、也会被医生提醒再不动就晚了。 他们没靠百万补品,只是把甜饮料换成黄芪枸杞水,把电梯换成楼梯,把沙发换成太极垫。 61岁的李连杰、62岁的洪金宝、64岁的倪萍,三位加起来快两百岁的人,用半年" title="李连杰不是已经坐轮椅了吗? 我看完这段新闻,第一反应不是惊讶,是松了口气。 原来明星也会膝盖疼、也会胖、也会被医生提醒再不动就晚了。 他们没靠百万补品,只是把甜饮料换成黄芪枸杞水,把电梯换成楼梯,把沙发换成太极垫。 61岁的李连杰、62岁的洪金宝、64岁的倪萍,三位加起来快两百岁的人,用半年","encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":{"format":"jpeg","size":"313900"}}]} 医生反应枸杞补品饮料
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