平凉灵台这片“商周文化名城·针灸养生圣地”，在冬日更显其温暖底蕴。灵台六大A级旅游景区，从针灸文化到山林静心，从药香体验到田园疗愈，陪你开启一场身与心的暖冬滋养之旅。
第一站：AAAA·皇甫谧医养文化旅游景区
立冬养生，以此为始。走进“针灸鼻祖”皇甫谧文化园，在静谧冬日里感悟医道传承。中医针灸传承创新中心提供古法艾灸体验，让暖意随药性深入经络。你可亲手制作一枚艾草香囊，驱寒安神；漫步百草园，辨识草药，体味自然养生智慧。夜晚露营观星，在静谧中调息养神，是冬日全家康养慢游的理想之地。
第二站：AAAA·古灵台荆山森林公园
冬日山林，是天然的“清肺静心场”。园中草木疏朗，空气清冽，登玉皇阁远眺，心境也随之开阔。走进温暖的灵台县博物馆，商周青铜、唐代陶俑，静默讲述千年文明，在历史中寻得精神的安宁。灵台工委纪念馆则以革命热忱为心灵注入暖流，是冬日里一场“文化养心”之旅。
第三站：AAA·“百里达溪·达溪百里”生态文化长廊
沿达溪而行，冬日的生态长廊更显宁静。古密须国遗址沉淀时光，大华沟湖水映照晴空，适合漫步、冥想。在稔沟驿露营区，围炉煮茶、溪边垂钓，听水声潺潺，让身心回归自然节奏，是远离喧嚣、修养身心的好去处。
第四站：AAA·邵寨镇唐槐景区
千年唐槐，虬枝苍劲，是冬日里一道沉稳的风景。树下听移民往事，访鹑觚遗址，感悟岁月沉淀的力量。在地坑窑洞里，品一壶暖香的罐罐茶，尝农家风味，不仅是味蕾的慰藉，更是身心的温暖回归。夜晚篝火相聚，人情暖意，驱散冬寒。
第五站：AAA·中台镇康家沟旅游景区
冬日亲子康养，这里再合适不过。民俗展馆里感受农耕生活的温暖踏实，采摘园中体验收获的喜悦。游乐项目让孩子们畅快运动，释放活力；蒙古包美食与骑马体验，则让全家人在欢聚中暖胃暖心，共享天伦之乐。
第六站：AAA·星火乡王家庄旅游示范村
红色热土，亦是精神疗愈之所。文史馆内重温峥嵘岁月，汲取精神养分；陇东窑洞农家小院，温暖而安宁。体验纺线、纳鞋底等非遗手艺，在专注劳作中静心养性，为冬日假期赋予一份深度的精神滋养。